Сообщений в теме: 42473

[Pleogem]

Вставай на полчаса раньше

[Jacksa Jacksovna]

у жопы седня днюха! она скоро байди догонет и будет с ним в клубе брутальных мужиков

[Otermain]

4:30? Ну спасибо.

[Furkot]

это всё отговорки, заниматься для начала можно и дома. Присяды правильные/выпады для ног, отжимания от пола разными хватами и турник в виде батареи - всё гг. У тебя спина станет шыре. начнут соски вылазить через рубаху/футболку и жопа округлится не говоря о ногах - бабы в офисе сразу оценят или где там ты работаешь. На это всё хватает 20-30мин раз в 2 дня, не считая разминки.

[Jacksa Jacksovna]

это всё отговорки, заниматься для начала можно и дома. Присяды правильные/выпады для ног, отжимания от пола разными хватами и турник в виде батареи - всё гг. У тебя спина станет шыре. начнут соски вылазить через рубаху/футболку и жопа округлится не говоря о ногах - бабы в офисе сразу оценят или где там ты работаешь. На это всё хватает 20-30мин раз в 2 дня, не считая разминки.

турник в виде батареи?
Ничо шо у меня батарея возле окна? Может ты имел ввиду трубу что идет к батареи? Так вот заметь у тебя частная хата, а у меня квартира! Ты хоч шоб я вырвала батарею и качалась ею?
Крч ща зафигачу в дверном проеме себе турник и буду качаться, хочу широкую спину и шоб соски через футболку или рубашку вылезали!
Буду всех баб в офисе ногами и круглой жопой удивлять

[Furkot]

хули толку тебе от турника если ты на нем будешь как колбаса висеть?

[Akimka]

хули толку тебе от турника если ты на нем будешь как колбаса висеть?

Я вот жене говорю, что лучше турника для спины ничего еще не придумали.

А она показывает мне супертренажеры, где через блок палку тянешь сверху на себя. Я говорю так это та же самая нагрузка по сути, только в 2-3 раза меньше, т.к. тянешь не свой вес, а сколько поставишь на блок, грубо говоря подтягивания для слабачков и жиробасов.  И вот говорит ничего не знаю запиши меня в фитнес-зал буду ходить.     . А в мою подвальную качалку с мужиками потными и хачами-трюкачами не хочет ходить. Хотя я там иногда девушек вижу довольно приличного телосложения.

Мне б ваши проблемы. Меня смена начальства на работе заебала D:

Становись начальником сам!

[Otermain]

Не, в налоговой неблагодарное это дело.

[Furkot]

у нас начальство с налоговой ездит всё на джипах при зарплате в 5-10кгрн..

 

Я вот жене говорю, что лучше турника для спины ничего еще не придумали.

А она показывает мне супертренажеры, где через блок палку тянешь сверху на себя. Я говорю так это та же самая нагрузка по сути, только в 2-3 раза меньше, т.к. тянешь не свой вес, а сколько поставишь на блок, грубо говоря подтягивания для слабачков и жиробасов.  И вот говорит ничего не знаю запиши меня в фитнес-зал буду ходить.     . А в мою подвальную качалку с мужиками потными и хачами-трюкачами не хочет ходить. Хотя я там иногда девушек вижу довольно приличного телосложения.

Становись начальником сам!

ну вообще на станке можно и 150кг накинуть, лишь бы тянул и там изолированное упражнение выходит, что иногда приоритетней. А так то да - турник, это база, которую особо нет смысла станками заменять. Тут уже чисто индивидуальные причины - кто просто меняет очередность упражнения, кто-то не тянет свой вес( в случае с девушками. На моем веку я видел штуки 3 от силы бабы, что на турнике отжимались сами. Я свою бывшую девушку, что тоже ходила в зал, месяца 2 таскал по турнику, что б она на 3раза начала делать и то не в полную амплитуду). 

Бабам фитнес центры подавай, потому что там чистенько, можно селфи делать и куча пидарасов с челочками ходит, тоже красуются перед зеркалом.

[Pleogem]

Хожу в фитнесс-центр. Не видел ни одного пидараса с чёлочкой. Чот там у вас гей-резервация прям, на улицах пидоры, в залах пидоры.

Отер - гей.

[Otermain]

Хочешь в фитнес центр без пидоров с челками?))) 0

[Pleogem]

Это всё гуглоклавиатура

[Otermain]

Да что ты))0

[Pleogem]

Или Литва на меня плохо влияет

[Otermain]

Литва для пидоров с челками.

[Katerina-Sova]

Отер - гей.

Нет ты!

[Otermain]

Нет ты!

:3

[Akimka]

у нас начальство с налоговой ездит всё на джипах при зарплате в 5-10кгрн..

 

ну вообще на станке можно и 150кг накинуть, лишь бы тянул и там изолированное упражнение выходит, что иногда приоритетней. А так то да - турник, это база, которую особо нет смысла станками заменять. Тут уже чисто индивидуальные причины - кто просто меняет очередность упражнения, кто-то не тянет свой вес( в случае с девушками. На моем веку я видел штуки 3 от силы бабы, что на турнике отжимались сами. Я свою бывшую девушку, что тоже ходила в зал, месяца 2 таскал по турнику, что б она на 3раза начала делать и то не в полную амплитуду). 

Бабам фитнес центры подавай, потому что там чистенько, можно селфи делать и куча пидарасов с челочками ходит, тоже красуются перед зеркалом.

Чистенько + селфи я думаю, да решают. 

 

Хожу в фитнесс-центр. Не видел ни одного пидараса с чёлочкой. Чот там у вас гей-резервация прям, на улицах пидоры, в залах пидоры.

Отер - гей.

Да повсюду пидары. 

Если серьезно, то в фитнес-центре все хорошо, но это не для бедненьких. Ну и говорят что там надоедают маркетологи впариванием спортпита, массажей и прочих услуг. Меня же просто жаба душит и я хожу за 70р/занятие в подвалку

 

Кстати насчет пидаров, серьезно, сейчас модные прически с бритыми/коротко стрижеными боками и зачесаной челкой? Аля Элвис. У нас по городу каждый второй в возрасте 15-16 лет так ходит. Эх, куда говнари и эмари подевались!

[Pleasure]

Чистенько + селфи я думаю, да решают. 

 

Да повсюду пидары. 

Если серьезно, то в фитнес-центре все хорошо, но это не для бедненьких. Ну и говорят что там надоедают маркетологи впариванием спортпита, массажей и прочих услуг. Меня же просто жаба душит и я хожу за 70р/занятие в подвалку

 

Кстати насчет пидаров, серьезно, сейчас модные прически с бритыми/коротко стрижеными боками и зачесаной челкой? Аля Элвис. У нас по городу каждый второй в возрасте 15-16 лет так ходит. Эх, куда говнари и эмари подевались!

 

Ну ты проснулся. Они уже скоро ходить так перестанут, потому что пик моды уже уходит. ))

[Akimka]

Ну ты проснулся. Они уже скоро ходить так перестанут, потому что пик моды уже уходит. ))

Представляю как у них бомбить начнет, когда лысеть начнут.