#21
Отправлено 17 июня 2013 - 19:30
ВЧ 44980 (ДВО)
"- Не торопясь, без фанатизма ребят..." (с)Свордмьюз
"Ammat victoria curam - победы любят подготовку"
#22
Отправлено 17 июня 2013 - 19:30
бром тоже не дают уже давно, по утрам все было точно так же как и обычно, в штатном режиме как говоритсяога и бром =О
#23
Отправлено 17 июня 2013 - 19:30
жир сжигает армия .
сухой -Жилистый
#25
Отправлено 17 июня 2013 - 19:31
ага, а в Украинском ВМСе ООО "Артек", тем не менее пища мусорСейчас обслуживание армейских столовых производит ООО "Ресторан сервис Плюс". После того как они начали этим заниматься, комить стали ОТЛИЧНО! Сам застал этот момент в армии кормят замечательно. И Хлеба больше, и качественнее. не говоря о нормальных супах, Борщах и т.д. Я лично доволен поправился приехав из армии =) конечно это зависит от того как вы время свободное проводите. =)
#26
Отправлено 17 июня 2013 - 19:33
#27
Отправлено 17 июня 2013 - 19:33
Кстати, далеко не все набирают массу. Но зачастую это имеет место. 5-10кг набирают без проблем
#28
Отправлено 17 июня 2013 - 19:38
#29
Отправлено 17 июня 2013 - 19:39
в Украине коими являются морская пехота, подводная лодка, корабли, президентские войска (из тех что я знаю).
и вменяемо оно смотрится только на фоне того что дают у простых сухопутчиков.
#30
Отправлено 17 июня 2013 - 19:44
Ты выходит служишь щас?вменяемо кормят только в госпиталях или в "элитных" войсках.
в Украине коими являются морская пехота, подводная лодка, корабли, президентские войска (из тех что я знаю).
и вменяемо оно смотрится только на фоне того что дают у простых сухопутчиков.
Дак значит дело в графике питания, хм.
#31
Отправлено 17 июня 2013 - 19:50

#32
Отправлено 17 июня 2013 - 19:54
#33
Отправлено 17 июня 2013 - 20:00
#34
Отправлено 17 июня 2013 - 20:00
#35
Отправлено 17 июня 2013 - 20:01
Я и так хожу, кости качаюА чего ты набрать то хочешь? Жира? Так он не красит, дрищ ***** в зал.
#36
Отправлено 17 июня 2013 - 20:01

#37
Отправлено 17 июня 2013 - 20:07
я отслужил ужеТы выходит служишь щас?
Дак значит дело в графике питания, хм.
#39
Отправлено 17 июня 2013 - 20:11
насчет добавок не соглашусь. от них сколько пользы столько и вреда(второго может быть в разы больше), ну а протеин-это белок, а лучше чем природный белок быть не может(в той же куриной грудке). Все сводится к правильному питанию, тренировкам и желанию достичь своей цели.Залог набора массы в правильном (сбалансированном!) питании и режиме дня. Ну и само собой тренировки с железом. Можно пробовать различные добавки, например протеин. Более подробные диеты можно найти в интернете.
#40
Отправлено 17 июня 2013 - 20:14
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей