Сообщений в теме: 12668

[Katyxa-oves]

КОКОК ТВИНКИ

[Akimka]

Да, это всё верно, братан, особенно по поводу дрищей и качков =\ Пойти в зал чтоле

Очень легко, начни с двух тренировок в неделю.

Советую найти напарника желательно твоего лвла, чтобы много весов не снимать туда-сюда с штанги. Нужен для подстраховки, одному страшно, но если не интроверт можно просить людей по залу подстраховать, ребята всегда на встречу идут и помогают всем.

 

Высмеивать никто не будет типа "хаха смотри дрыщ в зал пришел", наоборот похвалят что взялся.

Главное не слушай советчиков много, с интернета сам инфу читай и по ней работайте с тиммейтом.

 

Без напарника будет тяжело, но подговорить не сложно, мы вот с коллегой по работе ходим. 

брат, обращайся, я если что курс распишу   сам скоро буду в форму приходить как вернусь во владивосток

Мне страшно если честно, ГНК боюсь очень. 

С интернета все выписывается из Белораши, где это в свободном виде гуляет. А это считается по УК РФ контрабанда тяжелых наркотических веществ, а это 15 лет.

Я лучше пожму свои 70 на 9 и буду стремится к 80, для моих 67 кг, это неплохо.

[Katyxa-oves]

.Советую найти напарника желательно твоего лвла, чтобы много весов не снимать туда-сюда с штанги. 

 

Хагора, он 150 кг от груди жмет

[Akimka]

Хагора, он 150 кг от груди жмет

Ну если сам штангу разгружать будет, можно и Руса. 

[YashaKochka]

хагор до сих пор видео записывает своих 150кг

а про напарника согласен, и именно твоего лвла, тут и соперничество и польза от совместных тренировок 

[Max Akrobat]

хагор до сих пор видео записывает своих 150кг

а про напарника согласен, и именно твоего лвла, тут и соперничество и польза от совместных тренировок 

ну он готовится прост)))00 Ага,я с другом ходил, с осени надо опять начать, и кстати да, есть такое что  увеличивает веса один,второй тоже стремится к этому

[Mr Vint]

СОПЕРНИЧЕСТВО?! КТО БОЛЬШЕ НАДПСИТ В ШТАНГУ БЛЯТЬ

[Max Akrobat]

СОПЕРНИЧЕСТВО?! КТО БОЛЬШЕ НАДПСИТ В ШТАНГУ БЛЯТЬ

в игре кстати так же)))00 

[Mr Vint]

в игре кстати так же)))00 

Офк также, иначе нет смысла играть, пацаны из братства клива со мной согласятся.

[YashaKochka]

а вообще без напа в зал мне лично лучше ходить, нет зависимости от тренировки напарника, нет зависимости от времени, собственного настроеня т.е допустим у меня день рук, а мне жутко захотелось сделать спину (такое раз в 2 недели точно бывает), я делаю спину, а не подстраиваюсь под тренировку напа, много факторов, особенно если тренировки высокоинтенсивные многоповторные с применением суперсетов то нап будет только мешать и тянуть время

вообще хватит об этом, а то я прям щас вколю себе аспирин в мозг

[Max Akrobat]

а вообще без напа в зал мне лично лучше ходить, нет зависимости от тренировки напарника, нет зависимости от времени, собственного настроеня т.е допустим у меня день рук, а мне жутко захотелось сделать спину (такое раз в 2 недели точно бывает), я делаю спину, а не подстраиваюсь под тренировку напа, много факторов, особенно если тренировки высокоинтенсивные многоповторные с применением суперсетов то нап будет только мешать и тянуть время

вообще хватит об этом, а то я прям щас вколю себе аспирин в мозг

я кстати думал об этом,что тебя понесет щас ;D

[Mr Vint]

 у меня день рук

Сори, но проиграл на этой фразе.

[YashaKochka]

Сори, но проиграл на этой фразе.

очень смешно

[Katyxa-oves]

Ну если сам штангу разгружать будет, можно и Руса. 

ты ходь в рк заходи, хоть очень редко, ну пожалуйста.

[ROMKAMORGAN]

дц унижатель

ГО ПВП ИЛИ ЗАССАЛ ГРЕЧНЕВЫЙ УЕБОК
 

[Katyxa-oves]

ПОШЕЛ НАХУЙ ГИДРОСОС!
Я могу успеть на рт, могу чуть опоздать. Не знаю, как освобожусь 

[byrhan]

Ну если сам штангу разгружать будет, можно и Руса. 

до Хогора нам, как до Китая раком на велосипеде без колес; максимум, что мог когда тренировался - это 120 кг от груди, счас не тренируюсь, и могу только 1,5 коньяка на грудь =DDDDD

[Rezi]

до Хогора нам, как до Китая раком на велосипеде без колес; максимум, что мог когда тренировался - это 120 кг от груди, счас не тренируюсь, и могу только 1,5 коньяка на грудь =DDDDD

ну это ведь без страховки и посторонней помощи. Так что нормас! 

[byrhan]

могу опоздать, нужно по работе уехать, постараюсь к РТ быть

[YashaKochka]

120 на раз?